Salam
Arghhhhhhhhhhhhhhhhhhhh
kenapa fat yang menjadi bayangan
nak loses kan mereka
susah betul...
Kenapa alasan nak bersenam cukup susah dibuang
Nak kata sibuk sangat tak la jugak
Nak kata penat sangat tak la jugak
ape masalahnya niii...
Mesti tak jaga makan niii.....
Makan tu memang sedap hahahah
Tapi xmakan xleh nak workout jugak.....
last last makan kenyang-kennyang nyesal hahahah....
Macam biasa setiap satu pusingan raya
perasaan malas tu memang ada
lagi-lagi lepas raya
memang malas laaaa nak start diet semula
Dlam bulan ni pun dapat la wort out
dekat rumah 1jam
2 3 kali je dapat seminggu...
untuk menaikkan semangat semula...
Hari ni ape lagi sambung semula workout
jangan jadi malasssssss
jangan nanti makan ubat dan
jumpa doktor jadi rutin harian
taknakkkkkkkkkkk hahahaha
Gambar ni letak untuk memotivasikan diri sendiri
sesiapa nak cari sendiri hahahahaha
wehhh agak-agak laaaa nok badan gini
takpayah nak kisah pasal timbang berat badan laaaa
daaaaaaaaaaa
1 comment:
ok la tu 2 3 kali seminggu tak payah work out tiap hari badan nak rehat gak. koi setahun sekali pun belum tentu kihkihkih
Post a Comment