iklan

Friday, December 30, 2011

End year mega giveaway

datang lagi GIVEAWAY
jom joint kat SINI
click SINI
untuk joint

Senang aje
Klik SINI
untuk maklumat lanjut
Daaaaaaaaaaaa

Thursday, December 29, 2011

Wedding Lipis


OGY & RAZALI
will be update

KIRA BERAT BADAN UNGGUL ANDE



Macro Picture ( #4 )



Flies are found death
location in my kitchen
easy to snap couse
it did not move forever...



KIRA BERAT BADAN UNGGU ANDA DI SINI

Macro Picture ( #3 )



Next macro picture
Found around my yard
Eating an insect
enjoy it
daaaaaaaaaaaaa



KIRA BERAT BADAN UNGGUL ANDA DI SINI

Tuesday, December 27, 2011

Macro Picture ( #2 )


Haluuuuuuuu
tadaaaa second shutter PIC MACRO
dari aempat photographer

Sejenis kumbang
Dapat ditangkap gambarnya
di tepi sungai
Kg. Bukit Betong
Rumah mertua
cek it out....


Friday, December 23, 2011

Senaman PERUT (guna tulang 4 kerat)

Meh cni kongsi 5 senaman abs tanpa gne tools
just gne tulang 4 kerat je
dan sedulang kerajinan
ditambah sesudu masa
dan secawan air masin
hehehehe

Basikal Angin

Air BikeAir Bike

Sentuh-Sentuhan Tumit

Alternate Heel TouchersAlternate Heel Touchers

Tinggi Punggung

Butt-UpsButt-Ups

Hancurkan

CrunchesCrunches

Teti-Tepian Hancurkan

Oblique Crunches - On The FloorOblique Crunches - On The Floor

amaran:-
semua istilan meran adaptasikan sendiri
berdasarkan suka hati
supaya mood up ckit masa buat abs excr tuuu...
maka bangun pagi2 tu ATAS KATIL pn boleh Buat...

meran search kat sini je bodybuilding (pic pinjam)
untuk bahagian2 tubuh lain pn ada
try it...

wokeh jgn malas cau....

KIRA BERAT BADAN UNGGUL ANDA DI SINI

LITTLE ART first giveaway

dengan mengetip SINI
anda akan terus joint SINI

mudah aje KETIP-KETIP aje
cek it out...daaaa


HEADER UNTUK NEW YEAR 2012

HAluuuuuuuuuuuuuuuu
xsabor dah nak tukar
nak letak (sini)
nak pamer (sini)
nak Tayang (sini)
HEADER baru aempat ni
Untuk 2012

Baru buat semalam
sementara tunggu punch card bunyi
ciri2 nya TAH APE APE
Gambar asal AFROZAINI
PENCONTENG nya of cos MERAN
kipas warna warni CAIE punya
Pinky Wife punye
Kargo KTM pny....

tadaaaaaaaaaaaaaa

2012

2011

dan tadaaaa........baru dpt idea LOGO Aempat 2012





Thursday, December 22, 2011

Blog walking PICTURE



ebery bady terjah SINI ok
nk gne amik la
xmare pn...

ikhlas dari 



terjah

dan

juga


Dunia Akhir Zaman


Salam semua
macam tak biasa 
dekat 2minggu dah xwat entry baru ni
berblog walking
terterjahlah mazidulakmal nya blog
istigfar panjang dibuatnya
TENGOK SINI

Kalau baca entry2 dari abg mazidul ni
memang takut pikirkan dunia masa ini
negara masa ini
orang masa ini
budaya masa ini
perangai masa ini
adab masa ini
tapi kena percaya lah jugak
mamang REALITI pn.........

Kite semua umat ISLAM ni
tunggu AZAB dari ALLAH je laaa
sebenarnya...

Mungkin BALA dari Allah
tidak pernah menginsafkan mereka INI
Sebab itu lah MEREKA INI tidak pernah
kena BALA ALLAH tu....
tidak pernah RASA
tidak pernah BAU
tidak pernah DENGAR
dan tidak pernah LIHAT

sebab mungkin mereka BUTA
BUTA HATI
BUTA MINDA
BUTA segalanya....
sampai tidak pernah fikir siapa pencipta mereka

mari kite kongsi cetusan dan pemikiran
dari entry abg mazidulakma ni untuk lebih lanjut

dan ini cebisan2 dari  abg mazidulakmal untuk meningkat kesedaran anda
membuka MINDA anda
membuka HATI anda
membuka MATA anda
WASSALAM

Gay terbabit telah lama 'berkahwin' cuma tidak diumumkan seperti gahnya perkahwinan pengantin di entri Gay Malaysia 'Mencipta' Nama Di Mata Dunia .

Barangkali seperti cacing kepanasan, pemilik blog kemudian membuka blog baruhoodyboy86.blogspot.com.

AMARAN Jika tidak sanggup menonton video dan menatap gambar pegun dengan kelucahan melampau, pembaca DILARANG melayari blog terbabit.

Monday, December 19, 2011

WATER reflection picture

Try cikit2 reflection
rock yaaaaaaaaa
jangan pening yeee pic ni mmg diambil ngam2 paras air
reflection 
sekali tgk dah cam CORAL DRAW lak ekkkk
cam water painting pn ade gak
pic2 ni dah di crop ckit2 dan dah di rotate kn bagi 
memeningkan pale org yang menontonnya...





Gambar2 di atas di ambil di sawah padi
di Kg. Padang To'La
Kawasan Bandar
Pasir Mas Kelantan


ADA CAM OMBAK RINDU tak....
tp ni versi padi xtumbuh lagi



Tingkatkan metabolisma badan ande!!


Ikuti 10 tips untuk tingkatkan metabolik ande:1) Makan sarapan yang berkualiti tinggi (termasuk serat dan proteinapabila bangun dari tidurIni meletakkan badan anda untuk bekerja dengan serta-merta bagi meningkatkan metabolisma yang diperlukan untuk memecahkan makanan. Sarapan pagi yang terhad membuatkan metabolisme anda tidak akan diterima sehingga waktu makan tengahari.

2) Makan banyak buah-buahan dan sayur-sayuranEnzim pencernaan yang terkandung akan membantu makanan dihadam badan anda dengan baik sepanjang hariSayur-sayuran hijau terutamanya yang jenis Klorofil (pigmen hijau yang menjalankan fotosintesis dalam tumbuhanmembantu membersihkan badan daripada toksin.

3) Ambil 1 gram protein setiap 1 paun otot tanpa lemak setiap hariJadijika berat badan yang bebas lemak anda adalah 113 paun, anda patut mengambil 113 gram proteinWhey sesuai dan ideal kerana  cepat digestsKajian menunjukkan bahawa memakan banyak protein boleh mempercepatkan metabolisma anda cukup untuk membakar 150 hingga 200 kalori tambahan setiap hari.
4) Minum teh atau kopi. Kafein tidak lebih daripada untuk anda berjaga: Ia memberikan metabolisme anda bermula luar biasa. Berhenti di 3 cawan sehari -apa-apa yang lebih boleh membawa kepada insomnia. Minum teh hijau adalah satu alat yang penting dan pemangkin kepada penurunan berat badan dan mempercepatkan metabolisma; ia mengandungi antioksida yang dipanggil epigallocatechin gallate.

5) Ambil keperluan harian vitamin B kompleks. B membantu badan memetabolismekan protein, karbohidrat dan lemak, serta menyokong fungsi sistem saraf yang sihat.

6) Satu paun otot membakar sehingga 9 kali kalori daripada satu paun lemak.Membina jisim tanpa lemak meningkatkan kadar metabolisme anda dan membantumembakar kalori dengan lebih cepat, walaupun semasa rehat! Latihan berat badan yang teratur dapat meningkatkan kadar metabolisme anda berehat hampir 10 peratus. Ini bermakna bahawa jika anda berat 120 paun, anda boleh membakar sekitar 100 kalorilebih sehari hanya bermain permainan video atau menonton televisyen (tidak dicadangkan).
7) Lakukan latihan intensif yang tinggi. HIIT membantu membakar lemak pada kadar yang pantas. Mulakan pada 25 minit secara maksimumCubalah dengan perut kosong untuk pembakaran terus lemak.

8) Jauhi alkoholKajian telah mendapati bahawa jika anda minum arakanda juga cenderung untuk makan 200 kalori tambahan, jadi ... ! Badan cenderung untuk memproses alkohol preferentiallyyang menjadikannya lebih cenderung bahawa kalori makanan akan disimpan sebagai lemak.

9) JANGAN kurangkan tidurUniversiti Chicago kajian mendapati bahawa orang yang tidur 4jam waktu malam atau kurang menghadapi kesukaran memproses karbohidratSebuah badan yang letih tidak membakar kalori seperti yang cekap sebagai berehat salah satu.Hasil bersihmetabolisme yang lebih perlahan.

10) Elakkan TekananHormon tekanan, seperti kortisolmerangsang sel-sel lemak yang mendalam di dalam abdomen untuk meningkatkan saizmenggalakkan penyimpanan lemak di bahagian abdomen. Hormon juga boleh mencetuskan selera anda,yang membawa kepada makan berlebihanJadi berehat dan metabolisme anda akan meningkatkan kadar revolusi!

Monday, December 12, 2011

FIVE FINGERS SHOES

Hellow....

A beautiful day started with a GOOGLE search
for FIVE FINGERS SHOES
brand VIBRAM
These shoes look attractive and really cool
If i not mistake, 
i found these shoes last year at
KUANTAN BERJAYA MEGAMALL
price under hundred something...
but it sell in promotion
only in a 2weeks

now where can we find this shose
i want to buy it
perhaps....

lets me shared some of the five fingers shoes
these pic i take from google jehhhh...
enjoy it...seyaaaaaaaaa




Vibram Five Fingers Shoes 300x245 Vibram Five Fingers Shoes






MACRO aempat first shutter


Hellowwwww

This is what i snap from my exmacro tube
and this is my first pic in macro...

enjoyyy it...

 Before edit in photoshop

 After edit in lightroom

The detail of crocs shoes

i will be back with many macro photo
see yaaaaaaaaaaa



Friday, December 9, 2011

WEBSITE VALUE (edisi aempat)

Hellowwwwww
disini meran nk try adjust HTML yang 
disediakan untuk mengetahui HARGA WEBSITE ANDE
ceh macam pandai ngat je...
xpandai pn tp mengkaji2 je

cek it out...

cara nk tau KLIK SINI
selasai buat tatacara diatas

-terjah REKA BENTUK
-terjah REKA LETAK
-terjah TAMBAH ALAT
-tambah HTML / Java script

masa dekat HARGA WEB tu copy html code yang diberikan
dan paste kan dekat ruang HTML / Java scrip tadi

siap!!!!! tapi kalo nak ubah2 sikit
meh sini nak tunjuk

center;">#222; float:none; font-size: 11px;">#222;" href="http://bizinformation.com.my/">My site is worthpx14;">RM 1,239.88


center - boleh tukar right or left
My site is worth - tulis la ape yang terpikir
px14 - saiz tulisan tajuk.....lain2 saiz boleh tukar ikut sedap
#222 - colour untuk tulisan

tu je yang pandai dan ingat hahahahah

boleh rrr cube sendiri
sekadar kongsi je
seyaaaaaaaa

HARGAinya pun Blog Ande


Salam
Blog Walking di pagi Jumaat yang mendung dan sejuk ni..
lets kongsi sikit satu website
dapat dari kancil8349 dhia pun BW gak
iaitu CARA MENGETAHUI NILAI BLOG ANDE


Cara-cara nya
- Klik link di atas
- Masukkan tempat kosong dengan alamat blog anda
-tadaaa ada la keluar HARGA blog anda

mesti tinggi nilainya..
AEMPAT nya blog alahai adoi mak ter ber
ciput HAHAHAHAHA

Sekadar Untuk Berkongsi sambil2 BW wokeh
see yaaaaaaa

Wednesday, December 7, 2011

PUSPAKOM

Salam Semua


Penah pergi PUSPAKOM
Adoi pergi sekali dah laaaaaaaa
kalau pergi banyak kali adoi adoi adoi laaa

Entry ni nak bagitau nak sampaikan nak perkenalkan
Cara kerja PUSPAKOM
Bukan nak cari salah
tapi PUSPAKOM yang mencari salah
Tapi hamba Allah ni cari salah PUSPAKOM semula

Siap la hahahaha
Mesti Kakitangan PUSPAKOM cuak baca ayat ni hahahah
gurau beb...xkan xboleh
TAPI REALITI!!!

Kenal tak ape benda ni....


Benda ni dinamakan clip
tempatnya terletak di antara panel yang bersambung dengan body
ala nk lekat kn panel ke body tuu...xkan nak gune gam lak
 TAPI................sekarang benda ini terletak di TEMPAT SIMPAN BARANG SAYA
selepas dijumpai di tempat duduk belakang

Semua ni selepas wat pemeriksaan di PUS tu laaaa

Bagi saya pemilik kereta

1-Kalo dah tau buka tu tau la PASANG semula SEBABNYA...kalo kereta beli guna duit PUS korang tak nak pasang nk buang pn aku tak kisah
2-Kalo korang pny kereta korang sayang inikan kereta yang aku cari gne titik peluh sendiri...(mentang2 korang MAkAN GAJI
3-Kerja tu biar ikhlas....buat kerja seperti korang wat kat kereta korang sendiri MUSTI HALUSSSSSSSSS je kije...(KORANG PERIKSA TU TANGGUNGJAWAB KORANG)
4-AKU nak tegur kat situ......mau terus kena blok kete standart gaban tu...
5-Takkan nk selit $$$$ kot baru korang pasang elok2 cek lembut2

SEMUA ini melambang kan cara korang wat kerja
Kalo ditafsirkan mmg CAM tak IKHLAS jeeee...

Ape yang aku karang ni......bukan nak memburukkan PUS tapi...
REALITI.......SEBAB!!!
rasa macam diri dizalimi ajeee......
rasa macam harta kite tak berharga ajeee....
rasa macam kereta kite buruk aje.....
tau la xmampu gne BMW MERS VOLVO imported car seme tuu
kalo pakai mesti PUS cek lembut halussssssssss je knknknknkn

hahahahah
malas membebel dah
Semua ni jadikan ikhtibar
benda kecil camtu boleh mengguris jiwa HADOIIIIIIIII

salam

"JOM TAMBAH FOLLOWER"


Nak joint
okeh

Asyik terjah segmen org je...
mane boleh wat segmen sendiri weh
newbie lg daaaaaaaaa
hahahaha

papehal pn jom terjah
segmen CIK LULU ni untuk tambah kenalan anda..

dah terjah dia terjah 
okehhhh....

LOVING WEDDING (K.LIPIS - JERANTUT)

Berminat pada hasil kamera saya
Klik Sini

Okes babay....

Monday, December 5, 2011

How does getting rewarded through sharing sound like to you? Join #ChurpChurp today and bring more friends to the community!



jom burung biru ber churpchurp......lets eberybady joint us

click link dibawah okeh....

" Followers Didahulukan, Readers Diutamakan by Zareliqa "







" Followers Didahulukan, Readers Diutamakan by Zareliqa "
"saya suka kedua-duanya!"

klik sini untuk terjah segmen beliau

K.Lipis jerantut loving day
klik SINI


Sunday, December 4, 2011

Cuak di ECM Kuantan

Salam semer...
cuak tdak korang kalo keter kat parking atas sesak2
xboleh turun dari bangunan??
tibe2 ada asap yang tebal.....

rupenye ada sebuah kereta terbakar
di jalan nak naik ke parking bumbung
ape nk kate
jam teruk la ECM

kata nya wirering dia terrrrrbakar...(sumber xpasti laaa)


tapi anda terpikir tak...dengan hanya 1 laluan naik dan turun di ECM tu memadai??
kalau dah kena cam ni.....
kereta nak turun pun xboleh
jadi RUN FOR YOUR LIFE JE LAAAA
mujur la BOMBA sampai untuk menyetelkannya....

bahaya asap oooooo
korek idung ngan tisu pn tisu jadi hitam hahahaha

dan cuba BAYANGKAN
kemalangan ini terjadi di parking bawah tanah
fuhhhh kalo merebak naya gak...
yang ada 2jalan masuk dan 2 jalan keluar
jadi RUN FOR YOUR LIFE jugak laaa

dekat 2jam gak la tersepit kat ECM
makan je la sebelum  ati ni nk marah sebak bangunan tu jam gak
hatoiiiiiiiiiiiiiiii

turun2 bangunan ECM hujan lebat
nah satu ombak rindu tiba
banyak jalan dinaiki air...
uturn merata mencari jalan yang boleh kereta kebal ibu ku ni lalu
alik2 depan ECM gak laaaa

kesian banyak kereta yang sangkut dalam banjir tu.....
CUAK gak wehhhhhhhhh


tapi ada la sorang berader ni...macam kenal je.....
rupenye Muhammad SANI
kameraman kawin dulu....
maklum rrr bro isteri di kampung
merayap sakan yaaaaa

Alhamdulillah sampai rumah sudah
semua selamat....perut pn selamat melepas kat batu seploh

DIS IS TODAY CITER......CUAKKK

hilangkan cuak anda

dan melancong

wokeh babay


Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...